スキンケアが肌の老化を早めている。

「そんな、馬鹿な・・・」
アンチエイジングのために基礎化粧品を使い、エステにも行き肌のことを一番に考えている。

そんな方は多いでしょう。

私は肌断食を始めてスキンケアで解消できなかった肌悩みが全て解決しました。

あのままスキンケアを続けていたら一生今のような肌は手に入らなかったでしょうし、もっと高い商品を使おうとスキンケア無限ループにハマっていたでしょう。

肌断食を始めてラッキーだったと思っています。

「肌を放置して綺麗になれたら、誰も苦労しないよ・・・」

そう思っているなら、ぜひ読んでいただきたい。
なぜなら、肌のメカニズムを理解すれば可能だとわかるし、そのためには肌断食が最適だということがわかるからです。

もし、あなたが肌断食を始めたなら
同年代の中で群を抜いて若く見られますし、-10歳も難しくはありません。

今回は、私が肌断食で学んだスキンケアの副作用について書きたいと思います。

常識はずれな話ばかりしますが、この類の話はあまりしている人がいないのでぜひ読んでいただきたい。

何もつけず、肌を本来の姿に戻すことがいかに大事かをお話しします。

肌断食なんて信じられない？

肌断食の効果は、たまたまでしょ？
効果は人によるんでしょ？

確かに、効果の感じ方は人によって違いますが、肌を本来の姿に戻していけば誰でも美肌になれると実感しました。

肌断食の第一人者、宇津木龍一先生はスキンケアを入念にやっている人ほど、肌のキメがなく健康な肌から遠のいていると、おっしゃいます。

マイクロスコープで見ると、スキンケアをしている人の肌は炎症を越しているそうです。
（自覚症状はない）

スキンケアで肌が老化する理由はいくつかあります。

ざっくり説明すると、

• 化粧品の成分が炎症を引き起こす→くすみ、シミ
• 保湿がターンオーバーを乱す→肌が薄くなる、たるみ、肌の色ムラ
• 肌バリアが壊れる→乾燥くすみ、シワ

あなたは、今、

は？？？
どれも信用できない。

と思ったに違いありません。

今のあなたの頭の中は

「炎症を引き起こすほど、過激な化粧品は使っていない。」
「保湿は必須」
「私の肌バリアは大丈夫よ」

と思ったでしょう。

過去の私もそうでした。

しかし、過去の私は

朝晩、保湿していたのに乾燥する。

「年齢のせいだ、みんなそうだ、しょうがない。」

と思っていました。

ところが、肌断食開始後乾燥はおさまり、ハリが出てふっくら、キメもどんどん細かくなりました。

肌もサラサラなのに乾燥しない。

そう、肌の表面はしっとりしていないのに乾燥しないんです。
これが、正常な肌です。

常識とは真逆・・・

そうなんです、だからいくら化粧品を使っても肌は綺麗にならない。

肌断食で効果が出るのも、常識が本質からかなりズレているからなんです。

キメが細かいと自然なツヤが出る

肌断食後は、加齢と共に荒くなっていくキメが、どんどん細かくなっていったんです。

理由としては、ターンオーバーがスムーズになり新しい細胞がどんどん生まれたからだと思います。

細胞の数はキメの数そのものなので、キメが細かいということは細胞が順調に生まれているということ。

私の肌は決して特別ではありません。

あなたと同じ、人間の肌です。

誰でも、スキンケアをやめればふっくらマシュマロのような肌に近づけるんです。

前置きが長くなりました。笑

常識はずれな概念を説明するには、これくらい必要でした。

ここまで読んでくださっただけでも、感謝です。

早速スキンケアによるダメージの詳細を見てみましょう。

美容成分は奥まで浸透した方がいいんでしょ？

「美容成分が肌の奥まで届く」って化粧品のパッケージで見たことありませんか？

でも、その下に小さ〜い文字で
（浸透は角質層まで）って書いています。

角質層は死んだ細胞の集まりです。

レンガ状に10層ほどに積み重なって肌のバリア機能を果たしています。

上の図で
黄色い細長い楕円が角質細胞です。

角質細胞(アミノ酸)
レンガのように積み重なっています

天然保湿因子(MNF)とも言われます

水色はセラミドと水が組み合わさった肌の水分。
保湿因子と言われます。

レンガのモルタルのような機能をしています。

この２つの要素がレンガとモルタルの外壁のようなバリアとなって肌の水分が逃げるのを防いでいます。

そう、肌バリアがしっかりしていると、保湿効果が高いんです。
でも、美容成分も入っていかないんです。

頑丈な壁みたいなもので、中の物は出ないけど外からも入ってこない。

ということは、「美容成分ってどうやって入るの？」
と思いませんか？

その通りです。

美容成分を奥まで届けようと思ったら肌バリアを弱らせなければいけません。

本来は、そのように美容成分を奥まで届けるのはヨシとされていないんですね。

だから、化粧品のポスターに「浸透は角質層まで」と書かれているんです。

実際は、奥まで届く必要がある美容成分もありますし、浸透が認められている場合もあります。

成分が浸透すると炎症を起こす

肌断食のバイブルとも言える、

【宇津木龍一先生名言集】「肌」の悩みがすべて消えるたった1つの方法

この本には炎症という言葉が多く出てきます。

化粧品の成分が炎症を招いていることを何度も指摘しているんですね。

3000人以上の患者さんに肌断食を勧めてきて、マイクロスコープで肌を見てきたというのです。

スキンケアを頑張っている人ほど肌に炎症があるそうです。

自覚はなくても、マイクロスコープでじっくり見ると炎症があるのです。

炎症は化粧品の成分によるもので、美容成分意外にも界面活性剤、防腐剤など含まれているので肌には刺激になってしまうんですね。

「化粧品を切らしてサボってました〜笑」という患者さんの肌はキメが出てきて、状態がよくなっていたのです。

ところが、スキンケアを再開すると逆戻り・・・。
というパターンも見てきたので、化粧品がダメージを与えていると確信したそうです。

炎症を繰り返すと肌は自分を守ためにメラニンを作り始めます。

それが、くすみやシミになって現れる。

私も、セラミド入りの化粧水を使っていましたが、肌断食開始直後から透明感がアップし、黄味が抜けました。

肌が刺激を感じて日々メラニンを作っていたのでしょう。

メラニンがそんな早く抜けるのか？
と言われれれば定かではありませんが、確実に透明感はアップしました。

肌断食で透明感UPは定番なので、間違いないかと思っています。

論より証拠といったところでしょうか。

この本には美容常識と正反対のことがたくさん書かれていますが、肌断食をするとどれも本当だと感じます。

本質を書いている本なので、とってもおすすめです。

【宇津木龍一先生名言集】「肌」の悩みがすべて消えるたった1つの方法

なぜスキンケアなしで美肌になれるの？

なぜなら肌断食は、

• 肌バリアを強化する
• ターンオーバーを整える

からなんです。
本来の肌に戻るんですね。

逆に言うと、
スキンケアをしていると本来肌が持っているポテンシャルから遠のいているということ。

肌の仕組みがバグってしまうんですね。

では、3つの効果が得られる理由を見ていきましょう。

透明感が得られる理由

基礎化粧品に含まれる美容成分を肌は異物と見なします。
肌に一番いい美容成分は、元々持っている美容、保湿成分です。
化学的な美容成分が肌に入ると、異物が入ってきたので守ろうとしてメラニンを生成します。

化粧品の使用をやめると異物が入ってこなくなるので、メラニンを作る機会が格段に減るんです。

私は、スキンケアをやめた１ヶ月目から透明感が出たのを感じました。

加えて、クマも目立ちにくくなります。
肌が、ふっくら厚みが出るので肌の下にある血管や筋肉の色が透けにくくクマ解消に繋がります。

顔全体の色ムラも気にならなくなります。

ふっくら肌になる理由

スキンケアをやめると、肌の表面にある角層細胞が垢となって剥がれ落ちやすくなります。

角層細胞は乾いている方が自然に剥がれやすくなります。

新聞紙を濡らすと１枚１枚剥がすのが大変ですよね。
それと同じ原理です。

角層細胞が剥がれると新しい細胞が順調に作られ肌がふっくらします。

どんどん角層細胞が落ちて新しい細胞が順調に作られると、弾力のある肌になっていきます。

細胞の数が多いとキメが細かくなりますから、マシュマロ肌になっていくんです。

キメが整う理由

スキンケアしていると、クリームなどに含まれる界面活性剤によりキメがなくなります。拡大画像で見る三角の線の溝が浅くなるんです。

溝は深い方が肌がふっくらします。スキンケアをしていると、溝が浅くなり、キメも荒くなります。

実際に、知人に乳液の使用を中止するように勧めました。

代わりに、化粧水とオイルのみで保湿してみるようにすすめたところ、キメが細かくなっていたのが肉眼でもわかりました。

キメが細かくなると肌が陶器のように自然なマット肌になるので、キメが整っているのがわかるんですよ。

私も肌断食は半信半疑だった

私も最初は肌断食を信じきれずにいました。
「スキンケアは肌にいい」という先入観が抜けなかったんです。

肌断食を経験するまでは、誰も理解できないことです。
仕方ありません。

スキンケアが本当に肌にいいなら、肌断食で効果を感じるはずがないのです。

スキンケアをしない方が肌の調子がいいんです。

論より証拠です。

この事実は、３０００人以上の患者さんを肌断食に導いてきた宇津木龍一先生も断言されています。

肌のサイクルが正常に戻るので、当然と言えば当然です。

スキンケアでバグった肌をリセットさせるのが肌断食なんです。

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