朝の泡洗顔置き換え
乾燥肌の朝洗顔はどうするか？
あなたがガッツリ乾燥肌ではなくても、１日２回の泡洗顔は洗いすぎです。
朝は泡洗顔しない人も増えていると思います。
じゃあ何で洗っているのか？
私は、モンモリロナイトでクレイ洗顔、または重曹洗顔です。
世間一般の選択肢としては
- 水、ぬるま湯
- 水クレンジング
- 拭き取り化粧水
- 朝パック
理由は、
- 朝の泡立てがめんどう
- マイルドに洗いたい
朝パックは顔に貼るだけで、洗顔、スキンケア、化粧下地、が済むというドラえもんもビックリ便利グッズです。
（使ったことないけど）
水クレンジング、拭き取り化粧水は界面活性剤で角質や皮脂を落とすタイプだと思います。
乾燥肌は朝は界面活性剤は避けたいな〜って思いますよね。
なるべくマイルドに洗いたいな。と。
朝はクレイ洗顔推し
モンモリロナイトが粉末状になったクレイで洗顔をしています。
理由は
天然成分でマイルドに洗いたいから。
朝は界面活性剤を避けたいから。
(重曹洗顔はするけど)
モンモリロナイトとは？
ベントナイトという岩石の主成分です。
1000万年かけて火山灰が固まってできた岩石を粉末にした商品です。
モンモリロナイトは粒子が細かく毛穴に入り込んで汚れを取り除きます。
タンパク質と相性がいいので、古くなった角質や皮脂汚れを吸着し洗い流してくれるんです。
天然クレイが汚れを吸着してマイルドに取り除いてくれる。
毛穴の掃除をし化粧水の入りがよくなるから、肌の調子もあがりますよ。
乾燥肌の人には是非おすすめしたい。
amazonレビューでも、
白くなった、
くすみが取れた
など評価も高いので是非チェックしてみてください。
私のモンモリロナイト使用レビューもあるのでご覧ください。
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こんにちは、えみっす(ツイッター ： @cospabeauty)です。
コスパビューティーをご覧いただきありがとうございます。
私は2020年11月から肌断食を始めました。
元々、私はシンプルなスキンケアをしていました。
当初から肌に手をかけすぎるのは、よくないのでは？という疑問があり肌断食に挑戦しました。
不思議なことに、スキンケアをしない方がキメが細かく陶器のような肌になっていくのです。
常識とは相反する結果に疑問を持ち、宇津木龍一先生の本を読み込みました。
本の中には、キメが細かくなる理由、肌がふっくらする理由、乾燥しなくなる理由など私の知りたいことが全て書いてありました。まさに、私が肌断食で感じたメリットと見事に一致していました。
肌のメカニズムを知れば肌断食のメリットが理解できますし、肌トラブルを防ぐ知識も身につきます。
本当は誰でもお金も手間もかけずに、美肌になれるという事実を広めていきたいと思います。
肌断食はどの肌タイプにも有効ですが、乾燥肌改善に最も効果が期待できます。
私自身も乾燥肌でした。保湿なしで乾燥しないというのは想像以上に快適です。
乾燥はシワやくすみの原因にもなりますから、いち早く対策したいところです。
とはいえ、化粧水や乳液で保湿していてはいつまで経っても乾燥は治りません。
なぜなら、肌のメカニズムを正常に機能させる邪魔をしてしまっているからなんです。
「どういうこと？」と思ったなら、一緒に勉強しましょう。
そして、肌断食を始めましょう。肌断食を始めることは難しいことではありません。なぜなら、私たちは元々スキンケアしていなかったわけですから。
人間に自然治癒力があるように、肌にも自活できる能力があります。肌は自ら美肌成分を作り出すことができるのです。 そして、それをいかに内側に止めるかが肌断食の鍵になります。
お風呂の後もスキンケアは一切してないですし、
冬に始めた肌断食もワセリンを数回使う程度で乗り切ってきました。
保湿の呪縛から解放されると、季節を問わず快適な毎日を過ごせます。肌の悩みがどんどん解消される肌断食を一緒に始めましょう！
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